Le dimanche 3 juin: Stretching Wutao et Sol
Atelier animé par Cécile Bercegeay
Professeur 3ème degré du Wutao
Redactrice du Géneration Tao
Du 10h à 13h
La Maison des Sports Jacques Brugnon
Rue Jacques Brugnon
78180 Montigny Le Bretonneux
Le livre sur le Wutao viens d'être publié
En vente à partir du 12 septembre
Malheureusement ni Elancourt ni Maurepas n'avais de salle cette année pour la pratique de Wutao.
Nous continuerons sur la ville de Voisin le Bretonneux jusqu'à l'année prochaine quand nous espérerons les convaincre de notre intérêt.
RDV sur le site www.atelier-du-qi-gong-vicinois.com
Vous pouvez trouver des informations dans les rubriques Lieux et Horaires, et Inscriptions sur ce site
Le Wutao, art corporel par excellence a été inventé par deux Français : Pol Charoy et Imanou Risselard. Véritable chemin vers le bien-être, l’épanouissement de l’être, le Wutao est issue d’une longue réflexion sur le corps et ses besoins. Il nous fait voyager de nos premiers mouvements en tant que foetus, bébé, enfant vers la station « debout » et son apprentissage.
Pol et Imanou ont navigués à travers les arts martiaux externes et internes, les arts du spectacle cirque, danse, mais aussi se sont intéressés à la bio énergétique occidentale de Reich à la découverte de « l’essence du mouvement ».
Le Wutao nous amène à être à l’écoute de nos vrais besoins corporels. Une attention particulière est portée sur l’état dans lequel nous pratiquons
L’Apprentissage du lâcher du bassin est la première étape qui permet de laisser émerger l’ondulation le long de la colonne vertébrale. Cette onde amène chaque espace intervertébrale à s’ouvrir en douceur, redonnant ainsi la mobilité et l’irrigation nécessaire aux disques intervertébraux. Ensuite, elle se prolonge le long des membres et donne des mouvements spiralés bien définis que chaque personne adapte à sa corporalité .Le but est donc de libérer cette onde vers un mouvement juste ressenti par notre corps.
Le Wutao permet d’autre part d’expérimenter la libération de notre souffle, génère une meilleure oxygénation des tissus profonds de notre corps.
Au-delà de cet aspect bio mécanique, le Wutao nous permet de vivre notre expression corporelle plus intensément. La pédagogie met l’accent sur le sentiment du geste et célèbre ainsi notre corporalité dans un mouvement dansé (wu). Le Wutao s’adresse à toute personne désireuse d’explorer et de bouger son corps autrement, de retrouver l’essence et donc la justesse du mouvement libéré. Il permet aussi de « défroisser » et lâcher les tensions diverses, rééquilibrer et harmoniser son corps pour un bien-être global. Il s’agit bien là d’une pratique d’écologie corporelle !!
Nous remercions Pol et Imanou et l'équipe de CAEC Generation Tao
